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    Brushteeth Los secretos para que no te «cante» el aliento

    La mitad de la población ha tenido halitosis alguna vez y un 30% la sufre de forma crónica. Descubre las pautas para conseguir un hálito fresco

    ABC


    El mal aliento puede combatirse con una buena higiene y los productos adecuados

    Le canta el pozo, le huele el aliento a muerto, a «perrete» chico, a tigre, a cenicero, a podrido, a alcohol, le apesta la boca que echa para atrás... hay muchas maneras de referirse a lo que los expertos denominan halitosis, una patología que afecta a una de cada dos personas en algún momento de su vida y a un 30% de manera crónica.
    Quién no ha tenido, alguna vez, que aguantar estoicamente una conversación con alguien cuya boca desprendía un hedor insoportable. O incluso puede que tú hayas notado que tu aliento no era todo lo fresco que exigía la situación. La buena noticia es que este problema, sea puntual o permanente, se puede contrarrestar siguiendo una serie de pautas.
    Lo primero es saber de dónde proviene tu halitosis. En el 80%de los casos se origina en la boca, donde «la descomposición de restos de comida, células descamadas, saliva, bacterias, etc, da lugar a la producción de unos compuestos volátiles, generalmente sulfurados, que son la causa última del mal aliento», explica el doctor Miguel Carasol, médico estomatólogo y miembro de la Sociedad Española Periodoncia (SEPA).
    Este problema, que abordará el Simposio SEPA-Dentaid, también puede derivarse del ayuno prolongado, el consumo de tabaco y alcohol, infecciones respiratorias de nariz, senos o bronquios, la presencia de cuerpos extraños en la nariz, la diabetes mellitus, la infección gástrica por Helicobacter pylori o el consumo de determinados medicamentos. «Incluso hay personas que padecen halitofobia. El paciente cree tener mal aliento aunque no se puede demostrar objetivamente», advierte el experto.
    Para combatir la halitosis, la Sociedad Española de Periodonciarecomienda seguir un hábito dietético adecuado (los alimentos ricos en grasa, el ajo, la cebolla, algunas especias y el alcohol contribuyen al mal aliento) y mantener una buena higiene oral. En este sentido, destaca la importancia de la limpieza diaria de los dientes, las zonas interdentales, y sobre todo el dorso de la lengua.
    Limpiar la lengua, imprescindible

    Para conseguirlo, los expertos aconsejan utilizar cepillos manuales o eléctricos, interdentales, seda dental y los limpiadores linguales, que son «esenciales» para una limpieza eficaz. Y, por supuesto, no hay que olvidar las revisiones periódicas con el dentista (aunque a algunos les dé pavor solo de pensarlo).
    Para completar este primer paso, y si no conseguimos acabar del todo con el mal aliento, podemos recurrir a pastas, colutorios o sprays que eliminan de forma química las bacterias y elementos que lo producen. «Los productos que llevan en su fórmula la asociación de laclorhexidina con el cloruro de cetilpiridinio y sales de zinc han demostrado su eficacia a la hora de combatir la halitosis», señala el doctor Carasol.
    Si el mal aliento aparece tras una comida y no tienes un cepillo a mano, o tras lavarte los dientes sigues sintiendo que tu hálito no está fresco, existen alimentos que pueden funcionar comoremedios naturales temporales: perejil, clavo de olor, canela, anís, lima, o las infusiones de menta. Y si en ese momento no tienes acceso a ninguno de estos productos, siempre te quedarán los chicles mentolados.

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  2. #2
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    Josús! Se me ha revuelto el estómago con este post.
    Es cierto que, no basta con limpiarse los dientes, hay que pasarse la seda dental,
    hay que lavar la lengua, sobre todo los fumadores.
    Hay pocas cosas más desagradables que besar un cenicero húmedo, la verdad...

    Tampoco es tan difícil saber si sufres halitosis, sólo hay que echar el aliento en la palma
    de la mano, si te desmayas, es que precisas ir al dentista YA.
    Como todo, una vez al año...jajaja
    ‎"En el sexo todo se me antoja más sencillo. Es puramente físico, simplemente mental. Fluídos y jadeos. Transpirar de perfumes. Elenco de sonidos."

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    No hay que obsesionarse con este asunto. Y, sobre todo, estar bien informado.

    No acostumbro a lavarme la boca y mucho menos usar lo que entiendo que es una agresión, el cepillo dental. El dentífrico ni lo conozco, todos son abrasivos. La boca hay que dejarla como está, con sus bacterias y gérmenes, sus olores, su arco iris de colores desde el blanco marfil al negro mate “picado caries” y, muy especialmente por lo que luego os cuento, ese maravilloso verdín que motea nuestros dientes.

    En mi caso lo que realizo es una saca anual del verdín dental. Los profesionales realizan un meticuloso trabajo de extracción para su reutilización. Un ejemplo lo podéis ver en el Camp Nou. Todo ese nuevo verdor bajo las porterías es el resultado de mi última saca. Y que bien ha quedado con un aspecto de césped natural, vivo, fresco, tierno, vital, de lo mejor para la práctica del futbol. Hasta el propio Valdés ha señalado “Con el verdín Gerundio me siento seguro, cada año gano el Zamora”.

    Así que no os engañen, hay que dejar que la hierba arraigue ahí donde la naturaleza lo permite. Es lo natural.

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  6. #4
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    Cita Iniciado por Gerundio Ver mensaje
    En mi caso lo que realizo es una saca anual del verdín dental.
    Prueba con guadaña, es lo que yo hago y ahorras un montón de tiempo.
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  8. #5
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    aarrgggssss Sois unos cochinossssssssssss
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  9. #6
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    Yo creía que los dientes verdes son un emblema de reputaciíón....

  10. #7
    carallo loco
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    Cita Iniciado por Oliba Ver mensaje
    Yo creía que los dientes verdes son un emblema de reputaciíón....
    de un tiempo a esta parte está todo el mundo esperando esos brotes verdes. Debe ser desde que a Gerundio se los extirparon

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  12. #8
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    de un tiempo a esta parte está todo el mundo esperando esos brotes verdes. Debe ser desde que a Gerundio se los extirparon
    Con EuroVergas en Viladecans todo se va a arreglar. Sobre todo la población de Pakistaníes y Filipinos desempleados cuando echen a la calle la primera hornada...

    Es lo que se llama Alto Valor Añadido. Es decir, que se necesita añadir mucho valor para seguir por aquí...

    Nos vemos en el contáiner
    Última edición por Oliba; 23/02/2012 a las 17:53

  13. #9
    Geisha Avatar de evaescortvip
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    ajjjjjjjjjjjjj cochinos....
    Ejecutiva y Escort en mis ratos libres en Galicia.




  14. #10
    carallo loco
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    Tres condiciones para el eurovergas:
    1. Ley de blanqueo de capitales.
    2. Prohibición de fumar
    3. Legislación laboral
    Las tres cositas estas les da mucha risa.
    Menos mal que la prostitución no está regulada porque si lo estuviera, también les daría risa

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